...Zima

… pociťuji zpomalení na té nejhlubší úrovni..vše je ztišené, zavřené, zkřehlé. Jakékoli snažení o rozproudění na maximum je po zásluze potrestáno ještě větší únavou a ospalostí …vracím se k respektu … netlačím, nepřemlouvám a učím se spát… spát a tiše respektovat sílu mé vnitřní energie právě teď a tady… jógu volím klidnější s respektem k tělu, které v zimě opravdu odpočívá a dobíjí … zkuste pozici dítěte s podporou bolsteru nebo polštáři a jen buďte…vnímejte tlukot srdce, dech a pozvolné uvolnění…nádhera….    Ráda se hýčkám i zvnějšku …mezi mé pomocníky při domácím wellnes od hlavy po paty patří keratinový zábal vlasů, pleťový mandlový olej, tělový krém s arganovým olejem , po kterém je pokožka krásně hladká, pro masáž těla pak volím teplý pomerančový olej a zachumlaná s knížkou a dobrou kávou svůj rituál podepíšu…  procházky v zimním čase vnímám jako nezbytný zdroj …ta čerstvá klidně i mrazivá novota …pozoruji jak příroda čaruje a neptá se… stále pokračuji v otužování, a když mi zamrzne jezírko, klidně si zaplavu na zasněžené trávě! Jak že se to říká? Slunce v duši? A tak to je! .. S vděkem  za každý okamžik.. Zimo děkuji! Luna